exercise kott:)

hari ini hari kamis an ?
so , dak umah aku sume x g kls bab xdew kls kate nye ,
ecok myb aku balek umah kat teluk intan ,
bab sume housemate aku balek ,
so , xkan nak dok umah sowng an ?
ag pown isnin depan xdew kls , cuti 3hari la ,
mls nak balek la , jaw plak too ,
tapi xpewla , balek jew uh .

ok lupekan sal cuti ,
nak citer nie ,
petang tadi housemate aku sume plan nak g joging kat taman reaksi area kuala kangsar nie ,
aku sbnarnye mls nak g nie . tapi mmber sumer g kan ,xkan xnak plak .
taman too jaw gak ah , lam 3km
kiteowng jln kaki woooh ,
jaw beb , rase nak patah kaki nie ,
padan la sakit kaki bab aku nie jarang nak jogging ,
aku rase dah nak dekat stahun gak la aku x exercise ,
patut la badan makin tembam .
unkel fadel suke sgt la ble dgr aku g jogging n exercise nie ,
kate nye suh aku buang lemak ckit ,
hahahhaha:))

lam pade kami exercise uh sempat la gak kami snap pic ,
sila la tgk yea ,

muke owng penaatt:((

makin kurus la wei , hahaha:))

exercise jom ,

aku ngn pika gebuss !!

fiza montell ,

ana putihh:)

wahhh , mmg besh lol exercise nie ,
ase sehat jewp tapi penat sgt ,
kaki nie lguh2 auw .

so , kawan2 amal kan kehidupan yg sehat cam aku la ,
hahahahaha:))